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Frau mit starkem Augen Make-up und ritem Lippenstift trägt schöne strahlende rote Haare mit schönen Waves und die Haare verdecken die linke Hälfte des Gesichtes

Expert Tips

Wie bekomme ich stumpfes Haar wieder zum Glänzen?

Glanzloses und stumpfes Haar entsteht, wenn die äußere Schuppenschicht Ihrer Haare rau ist. Anders als bei glattem Haar wird das auftreffende Licht nicht mehr so stark reflektiert und Ihr Haar wirkt stumpf. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Ursachen von stumpfem Haar und erhalten wertvolle Tipps, wie Sie Ihr Haar wieder zum Strahlen bringen.

Auf einen Blick

Welche Ursachen hat stumpfes Haar?

Stumpfes Haar kann verschiedene Ursachen haben, die sich in innere und äußere Faktoren aufteilen lassen. Zu den äußeren Einflüssen, die zu glanzlosem und stumpfem Haar führen können, zählen eine unpassende oder ungenügende Haarpflege oder ein falsches Haarstyling. Doch auch UV-Strahlung, chemische Haarbehandlungen wie das Färben, Dauerwellen sowie kalkhaltiges Wasser, das zum Haarewaschen genutzt wird, können eine Ursache für stumpfes Haar sein. 

Neben den externen Faktoren gibt es auch innere Faktoren wie Stress, ein Nährstoffmangel oder hormonelle Schwankungen, beispielsweise in der Schwangerschaft oder den Wechseljahren, die stumpfes Haar begünstigen können.  

Was tun bei glanzlosem Haar? SOS-Tipps für mehr Glanz

Mit unseren Soforthilfe-Tipps sorgen Sie schnell für Glanz bei stumpfem Haar:

  • Glanzspray: Die enthaltenen Inhaltsstoffe reflektieren das Licht und sorgen so für Glanzeffekte. 

  • Spülung: Verwenden Sie nach jeder Haarwäsche einen Conditioner wie die Gliss Liquid Silk Spülung. Denn: Shampoo öffnet die Schuppenschicht, erst Conditioner schließt diese wieder.

  • Schnelle Extrapflege: Ein Haarserum wie das Gliss Anti-Spliss Wunder Versiegelungs-Serum enthält besonders konzentrierte und reichhaltige Inhaltsstoffe. Es versiegelt Ihr Haar, pflegt und sorgt sofort für Glanz. 

  • Von Glanzlosigkeit am häufigsten betroffen sind die Haarspitzen. Ein Haarschnitt ist eine effektive Sofortmaßnahme bei stumpfem Haar – lassen Sie sich also regelmäßig die Spitzen schneiden.

Noch mehr Tipps finden Sie in unserem Artikel zu glänzendem Haar.  

Was können Sie tun, um stumpfem Haar vorzubeugen?

Um die Lichtreflexion Ihrer Haare zu verbessern und so strahlendes Haar zu bekommen, stärken und schützen Sie am besten die Haarstruktur. Hierbei ist es wichtig dafür zu sorgen, dass die äußere Schuppenschicht flach anliegt wie bei einem frischen, noch geschlossenen Tannenzapfen. Dann glänzt das Haar auf ganz natürliche Weise. Gönnen Sie Ihrem Haar dazu einmal pro Woche eine Haarkur wie die Gliss Total Repair Reflex-Glanz-Kur. Das sorgt für starkes, widerstandsfähiges und glänzendes Haar. 

Zusätzlich zu einer Kur können Sie Haaröle wie das Gliss Oil Nutritive Tägliches Öl-Elixier, die nicht ausgespült werden müssen, in die Haarspitzen einmassieren und stumpfe Haare so glänzend machen. Zur Haarkräftigung gibt es zudem spezielle Pflegeprodukte mit Keratin. Bei der Anwendung von Shampoo, Conditioner und Haarkuren sollten Sie darauf achten, dass die Produkte zu ihrem Haartyp passen. Im besten Fall nutzen Sie optimal aufeinander abgestimmte Haarpflegeprodukte aus einer Produktserie, zum Beispiel das Gliss Liquid Silk Shampoo mit der dazugehörigen Spülung. Auf diese Weise erreichen Sie bestmögliche Ergebnisse bei der Pflege von stumpfem Haar. 

Um Ihre Haarstruktur zu schonen, sollten Sie unnötige Strapazen vermeiden. Sie können beispielsweise Ihr Haar seltener colorieren und auf eine ausreichende Pflege im Anschluss achten. Auf chemische Behandlungen wie eine Dauerwelle verzichten Sie lieber, bis sich Ihr Haar wieder erholt hat und nicht mehr stumpf aussieht. Auch Haarspangen, Zopfgummis und Haarnadeln können ebenso wie zu starkes Frottieren nach dem Waschen die Struktur schädigen und Ihr Haar stumpf wirken lassen. 

Um innere Auslöser für stumpfes Haar in den Griff zu bekommen, sorgen Sie für ausreichende und regelmäßige Entspannung im Alltag und achten Sie auf eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung – gerade, wenn es in Ihrem Leben gerade stressig zugeht. 

Häufige Probleme und was dagegen hilft

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Mein Haar sieht stumpf aus und glänzt überhaupt nicht mehr. Die äußere Schuppenschicht der Haare ist rau, dadurch wird das auftreffende Licht nicht mehr so stark reflektiert wie bei glattem Haar. Sorgen Sie dafür, dass die Schuppenschicht wieder flach anliegt: Shampoo öffnet sie, erst ein Conditioner schließt sie wieder, verwenden Sie deshalb nach jeder Haarwäsche eine Spülung wie die Gliss Liquid Silk Spülung.
Vor allem meine Haarspitzen wirken glanzlos und matt. Von Glanzlosigkeit sind die Haarspitzen am häufigsten betroffen, weil sie am längsten Pflege, Styling und Umwelteinflüssen ausgesetzt waren. Lassen Sie sich regelmäßig die Spitzen schneiden, denn ein Haarschnitt ist eine effektive Sofortmaßnahme bei stumpfem Haar, und massieren Sie zusätzlich ein Haaröl wie das Gliss Oil Nutritive Tägliches Öl-Elixier in die Haarspitzen ein, das nicht ausgespült werden muss.
Ich brauche sofort Glanz, zum Beispiel vor einem Termin am Abend. Solange die Oberfläche des Haares rau bleibt, reflektiert sie zu wenig Licht, und das Haar wirkt auch frisch gewaschen stumpf. Nutzen Sie ein Glanzprodukt, dessen Inhaltsstoffe das Licht reflektieren und so für Glanzeffekte sorgen, zum Beispiel den Gliss Liquid Silk Glanz Booster auf den Längen und Spitzen.
Nach dem Färben ist mein Haar stumpf und ohne Leuchtkraft. Chemische Haarbehandlungen wie das Färben und Dauerwellen gehören zu den äußeren Faktoren, die glanzloses und stumpfes Haar verursachen. Colorieren Sie seltener, verzichten Sie auf Dauerwellen, bis sich Ihr Haar erholt hat, und gönnen Sie Ihrem Haar einmal pro Woche eine Haarkur wie die Gliss Total Repair Reflex-Glanz-Kur.
Ich pflege mein Haar regelmäßig, trotzdem bleibt es stumpf. Oft passen Shampoo, Conditioner und Haarkur nicht zum Haartyp, und zusätzlich wirken innere Auslöser wie Stress, Nährstoffmangel oder hormonelle Schwankungen. Nutzen Sie aufeinander abgestimmte Produkte aus einer Serie, die zu Ihrem Haartyp passen, zum Beispiel das Gliss Liquid Silk Shampoo mit der passenden Spülung, und achten Sie auf regelmäßige Entspannung sowie eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung.

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